Daya Ingat
Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.
Studi: Hubungan Antara Konsumsi Junk Food dan Kemampuan Memori Remaja
Kebiasaan mengonsumsi junk food dapat menimbulkan gangguan dalam kemampuan mengingat objek dan lokasi secara konsisten.