JUSTINA.png

Wabi-Sabi: Menerima Ketidaksempurnaan

Tiru 7 Cara ala Jepang untuk Atasi Overthinking

Inilah beberapa cara ala Jepang yang bisa Anda praktikkan agar hidup lebih tenang bebas dari overthinking.

halopacitan

7 Cara Ala Jepang untuk Mengatasi Overthinking

Ilustrasi orang menghamburkan uang untuk memenuhi gaya hidup yang seharusnya tidak perlu.

Waspada! Inilah Berbagai Masalah Keuangan Karena FOPO

FOPO atau Fear of Other People’s Opinion adalah ketakutan mendalam terhadap penilaian atau pandangan orang lain tentang diri kita. Ketakutan ini bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan, seperti pengambilan keputusan, perilaku dalam pergaulan, dan kualitas hubungan dengan orang lain.

Masalah Keuangan Karena FOPO, Harus Dihindari di Pergaulan

Hati-hati! Ini Dia Beragam Masalah Keuangan Akibat FOPO

man-saving-money-energy-crisis (1).jpg

6 Keuntungan Hidup Bebas dari Jeratan Utang

Ketahui kelebihan jika Anda tidak memiliki utang. Maka dari itu ubahlah perilaku konsumtif Anda, jangan FOMO dan atur setiap anggaran dana Anda dengan baik.

Rasakan 6 Keuntungan Ini Ketika Bebas dari Utang

Ilustrasi orang stress karena keuangan.

6 Strategi Efektif untuk Mengatasi Kecemasan Finansial

Inilah cara mengatasi kecemasan akibat kondisi finansial atau financial anxiety yang perlu Anda ketahui.

6 Cara Mengatasi Financial Anxiety

Atasi Financial Anxiety dengan 6 Cara Ini

anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash.jpg

Waspada, Ini Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Banyak jenis gangguan kesehatan mental yang lebih mudah dideteksi oleh orang-orang terdekat. 

Waspadai Terjadi, Berikut Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Waspada, Berikut Jenis dan Tanda Gangguan Kesehatan Mental

Ilustrasi mendengarkan musik 

Selain nilai hiburannya, mendengarkan musik diketahui memiliki efek positif yang luar biasa bagi otak kita. Ini manfaat musik untuk kesehatan mental.

7 Manfaat Musik Bagi Kesehatan Mental

7 Keuntungan Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Mental

Sering Dialami Saat Kumpul Lebaran, Kenali Social Anxiety Disorder

Ilustrasi khawatir worry cemas anxious anxiety 

Anxiety atau kecemasan merupakan respon alami tubuh terhadap stres yang muncul sebagai perasaan takut atau khawatir.

Begini Cara Alami Kurangi Anxiety

Jangan Khawatir, Ini Cara Alami Mengatasi Gejala Anxiety

stres

Makanan dan Miuman Ini Bisa Membantu Mengurangi Kecemasan 

Sejumlah makanan dan minuman dapat memberikan dampak positif pada kesehatan mental dan membantu mengelola stres serta kecemasan. Meskipun makanan tidak bisa dianggap sebagai pengganti untuk pengobatan medis atau dukungan profesional, konsumsi makanan tertentu dapat memengaruhi suasana hati dan respons tubuh terhadap stres.