Kecemasan
FOPO atau Fear of Other People’s Opinion adalah ketakutan mendalam terhadap penilaian atau pandangan orang lain tentang diri kita. Ketakutan ini bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan, seperti pengambilan keputusan, perilaku dalam pergaulan, dan kualitas hubungan dengan orang lain.
Rasakan 6 Keuntungan Ini Ketika Bebas dari Utang
Ketahui kelebihan jika Anda tidak memiliki utang. Maka dari itu ubahlah perilaku konsumtif Anda, jangan FOMO dan atur setiap anggaran dana Anda dengan baik.
Atasi Financial Anxiety dengan 6 Cara Ini
Inilah cara mengatasi kecemasan akibat kondisi finansial atau financial anxiety yang perlu Anda ketahui.
Waspada, Berikut Jenis dan Tanda Gangguan Kesehatan Mental
Banyak jenis gangguan kesehatan mental yang lebih mudah dideteksi oleh orang-orang terdekat.
7 Keuntungan Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Mental
Selain nilai hiburannya, mendengarkan musik diketahui memiliki efek positif yang luar biasa bagi otak kita. Ini manfaat musik untuk kesehatan mental.
Jangan Khawatir, Ini Cara Alami Mengatasi Gejala Anxiety
Anxiety atau kecemasan merupakan respon alami tubuh terhadap stres yang muncul sebagai perasaan takut atau khawatir.
5 Makanan dan Minuman yang Bisa Mengurangi Kecemasan
Sejumlah makanan dan minuman dapat memberikan dampak positif pada kesehatan mental dan membantu mengelola stres serta kecemasan. Meskipun makanan tidak bisa dianggap sebagai pengganti untuk pengobatan medis atau dukungan profesional, konsumsi makanan tertentu dapat memengaruhi suasana hati dan respons tubuh terhadap stres.