JUSTINA.png

Bangun tidur langsung bermain ponsel.

Mengapa Orang Sering Terbangun Jam 3 Pagi? Ini Penyebabnya, dari Stres hingga Kebisingan

Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.

Alasan Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Salah Satunya Stres hingga Lingkungan Berisik

halopacitan

Terbangun Jam 3 Pagi? Mungkin Stres atau Lingkungan Berisik Jadi Penyebabnya

Waspada! Ini 5 Dampak Kurang Tidur Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Waspada! Ini beberapa dampak buruk dari kurang tidur untuk kesehatan tubuh Anda.  

Kurang Tidur

Terbangun Jam 3 Pagi? Mungkin Stres atau Lingkungan Berisik Jadi Penyebabnya

Waspada! Efek Buruk Kurang Tidur Terhadap Tubuh