Minum Kopi

Beberapa tahun terakhir, membeli kopi sudah seperti bagian dari gaya hidup. Apapun kegiatannya kopi tak pernah absen, dan beberapa orang bisa membeli kopi 3 kali sehari, entah itu saat berangkat ke kantor, makan siang, sampai pulang kantor juga ngopi.

Meski kopi memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah terbukti, beberapa kebiasaan yang keliru dalam mengonsumsi kopi justru bisa berdampak negatif pada energi, kualitas tidur, hidrasi tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan.

Elon Musk, orang terkaya di dunia, memiliki kebiasaan makan yang beragam—beberapa di antaranya mungkin terasa familiar bagi banyak orang.