Screen Time
Rata-rata waktu penggunaan ponsel harian di Indonesia mencapai 6,05 jam, tertinggi di dunia. Tak mengherankan jika media sosial menjadi penyumbang utama distraksi, penurunan produktivitas, hingga gangguan kesehatan fisik dan mental.
8 Tips Efektif Mengurangi Waktu Layar Saat Perayaan Tahun Baru
Inilah beberapa tips untuk melakukan digital detox dan memulai tahun baru dengan kebiasaan yang lebih sehat.