Stres
Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.
7 Cara Ampuh Mengatasi Stres Finansial untuk Generasi Sandwich
Cara jitu mengatasi stres finansial bagi generasi sandwich yang harus bertanggung jawab merawat orang tua serta generasi yang lebih muda (adik atau anak).
9 Metode Menenangkan Diri Menurut Ahli Psikologi
kehidupan sehari-hari, seringkali memberikan tekanan dan stres yang besar bagi banyak orang. Saat tekanan semakin menumpuk, penting untuk mengetahui cara menenangkan hati dan pikiran guna menjaga kesehatan mental dan emosional.
Panduan Sederhana untuk Keseimbangan Hidup dan Kerja yang Sukses
Gerakan ini melihat pengejaran produktifitas dan pencapaian tanpa henti adalah tanda seseorng gila kerja. Tanda ini jiga terlihat ketika seseorang begitu sibuk tanpa waktu istirahat, dan waktu senggang.
Menguak Hubungan Antara Stres dengan Kesehatan Jantung
Simak penjelasan mengenai hubungan antara stres dengan munculnya penyakit jantung.
Cara Menghadapi Stres di Tempat Kerja Secara Efektif
Inilah beberapa cara efektif untuk menangani stres di tempat kerja.
6 Tanda yang Tak Boleh Diabaikan dari Orang dengan Pemikiran Bunuh Diri
Bunuh diri adalah godaan yang didengar pelan, mengundang yang lelah, yang tidak waspada, yang terhina untuk memasuki pintu diamnya
Ketahui Fenomena Sunday Scaries dan Strategi Penanggulangannya
Simak penjelasan mengenai fenomena Sunday Scaries dan cara mengatasinya.