PACITAN- Kekuatan emosional semuanya bersifat internal, jadi sulit untuk memperhatikan apakah Anda kuat atau tidak. Bagaimanapun, kekuatan emosional benar-benar berbeda dari kekuatan fisik. Menjadi kuat secara emosional adalah tentang menangani emosi dalam diri Anda.

Berikut tanda bahwa Anda kuat secara emosional:

1. Anda mengekspresikan emosi Anda dengan cara yang sehat

Menahan emosi tidak sehat bagi keadaan mental maupun fisik.Emosi adalah indikator penting dari apa yang Anda butuhkan.

2. Anda tidak membiarkan emosi Anda menjadi liar

Mengendalikan reaksi Anda adalah keterampilan yang sulit untuk dikuasai karena dibutuhkan banyak pengalaman dan pengendalian diri, tetapi ini adalah bagian yang sangat penting untuk menjadi kuat secara emosional.

• REI Lakukan Lobi Minta Insentif PPN Rumah Diperpajang Sampai Akhir 2022
• McKinsey: China Kalahkan AS sebagai Negara Terkaya di Dunia
• OJK Terbitkan 3 Peraturan Terkait Kewajiban LJK Terapkan Sistem Keamanan

3. Anda percaya diri

Menaruh kepercayaan pada diri sendiri tidak mudah ketika kadang-kadang terasa seolah-olah semua orang mengatakan sebaliknya kepada Anda.

Namun percaya diri tanpa peduli dengan pedapat orang lain juga salah satu tanda bahwa Anda kuat secara mental.

4. Anda menerima batas Anda dan terbuka untuk membantu

Anda memiliki kekuatan dan kelemahan Anda sendiri, dan tidak apa-apa!

Meminta bantuan dari seseorang dengan kekuatan yang berbeda tidak membuat Anda menjadi beban atau lemah.

5. Anda tahu kapan dan bagaimana meminta maaf

Menerima Anda telah membuat kesalahan dan meminta maaf karena itu adalah tanda besar kekuatan emosional dan kedewasaan.

Ini juga akan membantu Anda membuat hubungan yang tahan lama dan kuat selama sisa hidup Anda. (*)

Tulisan ini telah tayang di kabarsiger.com oleh Yunike Purnama pada 17 Nov 2021