PACITAN-Didominasi oleh ibu-ibu, senam sehat di Alun-alun Pacitan ini digelar setiap hari pukul 06.30&nbsp;WIB&nbsp;sampai selesai.&nbsp;Dipandu&nbsp;dua&nbsp;&nbsp;intrukstur senam,&nbsp;mereka&nbsp;yang kompak berseragam merah ini mengikuti gerakan instruktur dengan semangat.&nbsp;Maju, mundur, mengangkat tangan ke atas, ke samping dilakukan sesuai dengan irama musik.&nbsp;“Senam ini ditujukan agar para ibu-ibu khususnya, bisa menjaga kesehatan di usia yang tidak muda lagi, dan biar moodnya happy untuk melakukan aktivitas setelah senam,” kata&nbsp;Zahra Kartika (38) intrukstur senam kepada Halopacitan Jumat (18/02/2022).<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://halopacitan.com/read/buruan-daftar-pemerintah-kembali-rilis-program-kartu-prakerja-untuk-500-000-peserta">Buruan Daftar, Pemerintah Kembali Rilis Program Kartu Prakerja untuk 500.000 Peserta</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://halopacitan.com/read/belanda-akhirnya-minta-maaf-ke-indonesia-atas-kekerasan-saat-perang-kemerdekaan">Belanda Akhirnya Minta Maaf ke Indonesia atas Kekerasan Saat Perang Kemerdekaan</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://halopacitan.com/read/semangat-ya-26-anak-pacitan-dilepas-ke-ajang-porseni-mi-tingkat-provinsi">Semangat Ya, 26 Anak Pacitan Dilepas ke Ajang Porseni MI Tingkat Provinsi</a></li></ul>Zahra juga menjelaskan agar mendapatkan kebugaraan yang optimal setelah senam, maka harus mengikuti gerakan dari awal. Gerakan awal senam ada gerakan pemanasan (streching), gerakan inti dan gerakan pendinginan.&nbsp;Tidak perlu mendaftar secara khusus untuk mengikuti senam disini, cukup datang ke alun-alun setiap pagi, dan langsung masuk barisan senam. Lalu ikuti gerakan instruktur dari awal hingga selesai.Harapan Zahra dengan adanya senam rutin setiap pagi di Alun-alun Pacitan, mampu meningkatkan kesehataan dan produktivitas warga pacitan khususnya ibu-ibu.

AMIRUDDIN ZUHRI.png

Tampak depan.jpg

Didominasi oleh ibu-ibu, senam sehat di Alun-alun Pacitan ini digelar setiap hari pukul 06.30 WIB sampai selesai.

Biar Happy, Datanglah ke Alun-Alun Pacitan Tiap Pagi