JUSTINA.png

Ilustrasi orang sedang menyiapkan meal prep untuk seminggu.

6 Tips Meal Prep untuk Seminggu, Susun Menu Sehat dan Cepat!

Meal prep adalah kebiasaan menyiapkan elemen utama dari sebuah hidangan, seperti biji-bijian, sayuran panggang, atau protein yang sudah dimasak, bahkan bisa juga menyiapkan seluruh resep (menu siap santap).

Susun Menu Sehat dan Cepat, Ini 6 Tips Meal Prep untuk Seminggu

halopacitan

6 Tips Meal Prep Sehat untuk Seminggu, Bikin Waktu Masak Lebih Efisien

Program makan siang di Jepang, siswa bertanggung jawab untuk menyiapkan meja, mengambil makanan dari dapur sekolah, menyajikan, dan membersihkan. 

Dirancang Ahli Gizi, Rahasia Sukses Makan Siang di Sekolah Jepang

Di sekolah dasar dan menengah pertama di Jepang, anak-anak tidak diperbolehkan membawa bekal makan siang dari rumah. Semua siswa diwajibkan mengonsumsi menu makan siang yang disediakan oleh sekolah, yang telah dirancang oleh ahli gizi.

Makan Siang Sehat di Sekolah Jepang yang Didesain oleh Ahli Gizi

Benarkah Orang dengan Diabetes Tidak Boleh Makan Nasi? Ini Penjelasannya

Inilah penjelasan dari mitos orang dengan diabetes tidak boleh makan nasi.

6 Tips Meal Prep Sehat untuk Seminggu, Bikin Waktu Masak Lebih Efisien

Makan Siang Sehat di Sekolah Jepang yang Didesain oleh Ahli Gizi

Benarkah Penderita Diabetes Tidak Disarankan Makan Nasi? Simak Penjelasannya di Sini