Berat Badan
Menurut penelitian, banyak herba dan rempah dapat mendukung penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mengurangi keinginan makan, di antara manfaat lainnya.
Jalan Kaki Pagi atau Sore: Kapan Waktu Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan?
Simak penjelasan tentang jalan kaki pagi hari vs sore hari dan manakah yang lebih berdampak untuk menurunkan berat badan.
Cara Mengatasi Badan Melebar Setelah Perayaan Hari Raya
Inilah berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi badan yang melebar usai Lebaran Idulfitri.
Tips Efektif Menurunkan Berat Badan Pasca Lebaran
Simak cara ampuh menurunkan berat badan, apalagi bagi Anda yang beratnya naik usai lebaran.
8 Cara Efektif Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Puasa
Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Cara Rahasia Raih Berat Badan Ideal, Mudah dan Sedehana!
Mengganti makanan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi dengan pilihan makanan sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh, dapat membantu menyeimbangkan asupan nutrisi.
5 Bukti yang Menunjukkan Sarapan Bisa Menurunkan Berat Badan
Inilah berbagai bukti yang menunjukkan bahwa sarapan bisa menurunkan berat badan.