JUSTINA.png

Gerakan dalam yoga, Butterfly Pose.

5 Jenis Olahraga Usai Lebaran Agar Tubuh Tetap Langsing 

Berikut olahraga yang bisa dilakukan setelah Lebaran agar tubuh tetap langsing.

5 Olahraga Setelah Lebaran Agar Tubuh Tetap Langsing 

halopacitan

5 Olahraga Usai Lebaran agar Tubuh Tetap Langsing

Merayakan Lebaran bersama anggota keluarga.

Berikut beberapa tips untuk menikmati libur Lebaran sambil menghindari kenaikan berat badan!

Awas Kegendutan! Ini 8 Tips Menjaga Berat Badan saat Lebaran

8 Cara Menjaga Berat Badan Saat Lebaran

Sering Sulit Tidur? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Tidur Larut Malam Bikin Diet Gagal! Ini Penjelasannya

Tidur larut malam bukan sekadar bikin lelah. Simak dampaknya terhadap metabolisme, hormon, dan risiko gagalnya diet.

Tidur Larut Bisa Gagalkan Diet, Ini Penjelasannya

Tidur Terlalu Larut Bisa Gagalkan Diet, Ini Alasannya

Teh hijau bisa bantu turunkan gula darah.

6 Jenis Teh yang Ampuh Secara Alami Menurunkan Gula Darah

 Bagi kamu yang memiliki penyakit diabetes atau sedang mengelola gula darah, kamu bisa mengonsumsi teh ini.

6 Jenis Teh yang Terbukti Secara Alami Menurunkan Gula Darah

6 Teh yang Bantu Turunkan Gula Darah Secara Alami

Ilustrasi pasangan anak muda melakukan olahraga lari.

6 Rekomendasi Olahraga Ampuh Turunkan Berat Badan

Ada banyak olahraga sederhana untuk menurunkan berat badan yang bisa kamu terapkan. Berikut adalah 6 cara terbaik untuk menurunkan lemak dengan cepat.

6 Olahraga Paling Efektif untuk Turunkan Berat Badan

Dampak Negatif Kebiasaan Makan Terlalu Cepat: Berisiko Tersedak

7 Bahaya Makan Terlalu Cepat, Berat Badan Naik!

Ketahui bahaya kebiasaan makan terlalu cepat untuk kesehatan tubuh, hati-hati!

7 Bahaya Makan Terlalu Cepat, Picu Berat Badan Naik

Anak muda membeli kopi untuk diet.

7 Jenis Kopi Terbaik untuk Diet, Bukan Kopi Susu!

Berikut jenis kopi terbaik untuk menurunkan berat badan, beserta karakteristik unik dan peran potensialnya dalam strategi menurunkan berat badan.

Bukan Kopi Susu, Ini 7 Jenis Kopi Terbaik untuk Dietmu

7 Jenis Kopi Terbaik untuk Diet, Tanpa Kopi Susu

Lagi Tren, Ini Manfaat dan Risiko Diet Karnivora

Jangan asal ikut tren, ketahui penjelasan mengenai diet karnivora, serta kelebihan dan efek sampingnya.

Diet Karnivora Lagi Tren, Ini Manfaat dan Risikonya

Ilustrasi berkebun dengan anak.

10 Aktivitas Sehari-hari Bisa Bakar Kalori Tanpa Olahraga!

Inilah beberapa aktivitas sederhana yang kerap dilakukan setiap hari yang dapat membakar kalori tanpa olahraga.

10 Aktivitas Sehari-hari yang Bakar Kalori Tanpa Olahraga

Menjaga berat badan saat libur akhir tahun.

6 Cara Jaga Berat Badan Ideal Saat Libur Akhir Tahun

Jika kamu merasa cemas karena angka di timbangan kembali naik, ketahuilah bahwa kamu bisa memutus siklus tersebut.