Gaya Hidup Sehat
Secara finansial, homesteading di rumah dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk menghemat uang.
Rahasia Pola Makan Sehat di Jepang untuk Umur Panjang
Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru.
Inilah Tips Sehat Memasuki Usia 40, Mulai dari Pola Makan hingga Aktivitas Fisik
Seiring bertambahnya usia, menjaga kebugaran dan stamina yang kuat menjadi prioritas. Terutama di usia 40 tahun, banyak orang mulai rentan terhadap penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan lainnya. Memasuki usia 40 tahun, berbagai perubahan mulai terasa dalam hidup, terutama terkait kesehatan. Pria maupun wanita akan mengalami perubahan hormon, mental, dan kondisi fisik seiring bertambahnya usia.
Ingin Hidup Lebih Lama? Coba 8 Olahraga Ini
Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.