JUSTINA.png

Ilustrasi Gen Z minum kopi.

Bukan lagi alkohol, Gen Z kini memimpin perubahan gaya hidup baru, yaitu memilih mengganti segelas koktail dengan secangkir kopi seperti latte atau matcha.

Fenomena Gen Z: Tinggalkan Alkohol, Lebih Pilih Minum Kopi

halopacitan

Gen Z Mulai Tinggalkan Alkohol, Kopi Jadi Pilihan Utama

Ilustrasi wanita sedang menyusun anggaran untuk gaya hidup hemat atau frugal living.

7 Kebiasaan Sehat yang Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Berikut tujuh kebiasaan penting yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mulai dari tidur cukup, hidrasi, pola makan bergizi, hingga menjaga hubungan sosial yang sehat.

7 Kebiasaan Sehat yang Kuatkan Kekebalan Tubuh

7 Rutinitas Sehat yang Ampuh Menguatkan Sistem Imun

Ilustrasi orang tua

7 Faktor yang Membuat Spanyol Jadi Negara Paling Sehat di Dunia

Kesehatan di Spanyol bukanlah hasil mengikuti tren kesehatan semata, melainkan karena masyarakatnya menjalani kebiasaan sehari-hari yang secara alami mendukung kesehatan. Berikut tujuh alasan mengapa Spanyol termasuk salah satu negara paling sehat di dunia.

7 Alasan yang Bikin Spanyol Jadi Negara Paling Sehat di Dunia

7 Alasan Kenapa Spanyol Bisa Jadi Negara Paling Sehat di Dunia

Olahraga padel.

Tren Olahraga: Saat Warga Mulai Hidup Sehat Seperti Atlet

Olahraga seperti lari, bersepeda, berenang, dan pilates tak hanya dilakukan untuk kebugaran, tapi juga menjadi simbol gaya hidup sehat dan aktif. Banyak yang bahkan menyebut olahraga sebagai "me time" baru, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian yang padat.

Tren Olahraga: Ketika Warga Mendadak jadi 'Atlet'

Gaya Hidup Atlet Mulai Jadi Pilihan Warga, Ini Faktanya!

DigitalDetox_06-12-2017_03-55-46-PM.jpg

Tren Liburan Digital Detox: Saatnya Putuskan Koneksi, Pulihkan Diri

Perjalanan tanpa koneksi digital menjadi salah satu tren menonjol tahun ini. Laporan Tren Hilton 2025 mencatat 27% orang dewasa yang merencanakan liburan berniat mengurangi penggunaan media sosial selama masa liburan mereka.

Digital Detox dan Tren Liburan Tanpa Koneksi Teknologi

Liburan Tanpa Teknologi: Gaya Hidup Digital Detox yang Makin Populer

Ilustrasi hasil tanaman sendiri dengan gaya hidup homesteading.

Kenali Apa Itu Gaya Hidup Homesteading yang Kini Ramai di Medsos

Secara finansial, homesteading di rumah dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk menghemat uang.

Apa Itu Gaya Hidup Homesteading yang Ramai di Medsos?

Apa Itu Homesteading? Gaya Hidup Mandiri yang Lagi Tren di Media Sosial

Ilustrasi makanan orang Jepang.

Aturan Makan Sehat di Jepang Agar Sehat dan Umur Panjang

Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru. 

Aturan Makan Sehat di Jepang untuk Kesehatan dan Umur Panjang

Rahasia Pola Makan Sehat di Jepang untuk Umur Panjang

Ilustrasi makanan sehat.

Tips Sehat Menyambut Usia 40: Jaga Pola Makan dan Tetap Bugar

Ini cara sehat saat memasuki usia 40 tahun, salah satunya jaga pola makan.

Tips Sehat Memasuki Usia 40 Tahun, Salah Satunya Jaga Pola Makan

Inilah Tips Sehat Memasuki Usia 40, Mulai dari Pola Makan hingga Aktivitas Fisik

Simak! 5 Manfaat Olahraga Renang

8 Jenis Olahraga yang Terbukti Memperpanjang Usia

Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.

8 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia

Ingin Hidup Lebih Lama? Coba 8 Olahraga Ini

7 Manfaat Olahraga Bagi Tubuh

Pentingnya Investasi Kesehatan, Tips Memulainya dengan Gaya Hidup Sehat

Kesehatan adalah modal utama yang menjadi pondasi aktivitas manusia. Kesehatan yang baik merupakan kunci untuk menjalani hidup yang produktif dan bermakna. Ketika seseorang dalam kondisi sehat, mereka dapat memanfaatkan potensi terbaik mereka dalam bekerja, berinvestasi, menjalani kehidupan sehari-hari, dan mencapai tujuan yang diinginkan.