JUSTINA.png

Lari di Treadmill VS di Luar Ruangan, Mana yang Lebih Baik?

Pro dan kontra atau kelebihan dan kekurangan antara lari di dalam ruangan menggunakan treadmill dengan lari di luar ruangan.

halopacitan

Treadmill atau Lari Outdoor, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Sepatu Lari Ortuseight.

Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, menemukan sepatu yang pas mungkin terasa sulit, dan berikut beberapa rekomendasi sepatu lari lokal yang cocok untuk pemula.

Ramah Kantong! Ini Rekomendasi 5 Sepatu Lari Lokal untuk Pemula

Mau Mulai Lari? Ini 5 Sepatu Lokal Murah untuk Pemula

Ilustrasi orang olahraga lari.

Olahraga Tak Cuma Bikin Bugar, tapi Juga Buka Peluang Sosialisasi Anak Muda

Survei terbaru menunjukkan generasi Milenial dan Gen Z mulai memanfaatkan klub lari, kelas olahraga, dan berbagai kegiatan kelompok lainnya sebagai tempat baru untuk membangun koneksi sosial.

Selain Kebugaran, Olahraga Jadi Cara Baru Anak Muda Bersosialisasi

Tren Baru Anak Muda: Olahraga Sekaligus Bersosialisasi

Olahraga padel.

Tren Olahraga: Saat Warga Mulai Hidup Sehat Seperti Atlet

Olahraga seperti lari, bersepeda, berenang, dan pilates tak hanya dilakukan untuk kebugaran, tapi juga menjadi simbol gaya hidup sehat dan aktif. Banyak yang bahkan menyebut olahraga sebagai "me time" baru, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian yang padat.

Tren Olahraga: Ketika Warga Mendadak jadi 'Atlet'

Gaya Hidup Atlet Mulai Jadi Pilihan Warga, Ini Faktanya!

WA.jpg

Jangan Langsung Lari! Ini Tips Persiapan Efektif Sebelum Maraton

Ingat, yang terpenting bukan hanya seberapa cepat Anda menyelesaikan lomba, tetapi juga bagaimana menghindari cedera dan bersenang-senang. 

Jangan Langsung Gas, Berikut Kiat Persiapan Efektif Sebelum Mengikuti Lari Maraton

Persiapan Penting Sebelum Maraton yang Harus Anda Lakukan, Jangan Langsung Tancap Gas!

Ilustrasi: antara lari atau bersepeda sebagai pilihan berolahraga

olahraga.jpg

Gaya hidup sehat sudah menjadi hal penting saat ini, salah satunya dengan rajin berolahraga. Hal itu dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh khu