Olahraga
Orang yang rutin bermain tenis setidaknya tiga jam per minggu dapat menurunkan risiko kematian hingga 50%, tanpa memandang penyebabnya.
Studi Ungkap 5 Menit Aktivitas Fisik per Hari Bisa Turunkan Risiko Kematian
Menambahkan lima menit aktivitas fisik setiap hari, atau mengurangi waktu duduk hingga 30 menit per hari, berpotensi mencegah hingga 10% kematian.
5 Olahraga Usai Lebaran agar Tubuh Tetap Langsing
Berikut olahraga yang bisa dilakukan setelah Lebaran agar tubuh tetap langsing.
5 Kebiasaan Sehat Jennie BLACKPINK yang Patut Ditiru
Selain kemampuan bermusik, Jennie dikenal sebagai sosok yang gemar berolahraga. Berikut rutinitas kebugaran Jennie BLACKPINK yang bisa kamu terapkan.