Olahraga
Karyawan yang rutin melakukan gerakan sederhana di sela-sela pekerjaannya cenderung lebih produktif dan memiliki energi yang lebih stabil sepanjang hari.
BRI Sukses Ikut Meriahkan Kafegama Fun Walk 2024
PT. Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk kembali mendukung Pengurus Pusat Keluarga Alumni Fakultas Bisnis dan Ekonomika UGM (PP Kafegama) dalam menyelenggarakan “Kafegama Fun Walk 2024”.
8 Jenis Olahraga Otak untuk Tingkatkan Daya Ingat
Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.
Inilah Rahasia Awet Muda Orang Jepang yang Dapat Anda Terapkan
Menguak beberapa kebiasaan yang membuat masyarakat Jepang jadi awet muda.
Negara Paling Obsesi Sepak Bola di Dunia, Ada Indonesia?
Dengan sekitar 3,5 miliar penggemar di seluruh dunia, sepak bola adalah olahraga paling populer di dunia ini, memanfaatkan daya tariknya untuk menarik perhatian negara-negara dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh olahraga lainnya.
5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Lebih Sehat dan Panjang Umur
Beberapa hal yang harus dilakukan di pagi hari agar Anda lebih sehat dan meraih umur panjang. Selamat mencoba!
Jalan Kaki Pagi atau Sore: Kapan Waktu Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan?
Simak penjelasan tentang jalan kaki pagi hari vs sore hari dan manakah yang lebih berdampak untuk menurunkan berat badan.
Tak Disangka, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
Inilah beberapa manfaat yang Anda peroleh jika rutin berjalan kaki selama 30 menit.