Pikun
Inilah kebiasaan buruk yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak Anda yang sebaiknya segera Anda ubah mulai sekarang.
8 Jenis Olahraga Otak untuk Tingkatkan Daya Ingat
Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.