JUSTINA.png

Ilustrasi popcorn brain.

Awas! Ketagihan Scroll Media Sosial Bisa Picu Popcorn Brain

Popcorn brain adalah kondisi seseorang larut dalam multitasking elektronik, sehingga kehidupan aslinya jadi lebih lambat dan terasa kurang menarik sama sekali.

halopacitan

Awas! Scroll Media Sosial Picu Popcorn Brain

Ilustrasi wanita sedang tidur.

Jangan Nyalakan Lampu Saat Malam, Jika Tidak Mau Kena Penyakit Ini!

Sebuah studi di JAMA Network mengungkap paparan cahaya terang di malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Paparan cahaya mengacaukan ritme sirkadian dan menekan hormon melatonin, meningkatkan risiko penyakit arteri koroner hingga 32%, serangan jantung 56%, dan stroke 30%.

Jangan Nyalakan Lampu Kala Malam, Kalau Tidak Mau Kena Penyakit Ini

Hati-hati, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Penyakit Serius!

Ponsel

Ini Bahaya Sleep Call Bagi Kesehatan, Sering Dilakukan Anak Muda Zaman Sekarang!

Kebiasaan "sleep call" dapat mengganggu proses tidur yang sehat, di antaranya karena paparan sinar UV dari layar gawai yang menghambat produksi melatonin, hormon yang berfungsi untuk mengatur tidur.

Bahaya "Sleep Call" Bagi Kesehatan

Bahaya Sleep Call bagi Kesehatan yang Sering Diabaikan Anak Muda

Ilustrasi mendengarkan orang musik.

Ketahui Manfaat Mendengarkan Musik, Bisa Sembuhkan Orang Sakit!

Temuan ini menambah pemahaman kita tentang manfaat non-invasif musik dalam konteks medis, menjadikannya pilihan menarik bagi pasien dan profesional kesehatan dalam mengelola nyeri pascaoperasi dan meningkatkan kesejahteraan pasien.

Bisa Sembuhkan Orang Sakit, Berikut Sederet Manfaat Mendengarkan Musik

Mendengarkan Musik Ternyata Bisa Bantu Penyembuhan, Ini Manfaatnya!

Pupuk-Anorganik-ya.jpg

Waspada! Ini Dampak Penggunaan Pupuk Kimia Bagi Tanah, Lingkungan, hingga Kesehatan

Indonesia dikenal sebagai negara agraris, di mana sebagian besar masyarakatnya bekerja di sektor pertanian. Meski Indonesia memiliki potensi besar di sektor ini, penggunaan pupuk kimia masih menjadi pilihan utama bagi banyak petani. 

Dampak Penggunaan Pupuk Kimia Bagi Tanah, Lingkungan, hingga Kesehatan

Hati-hati! Begini Dampak Buruk Pupuk Kimia Terhadap Tanah, Lingkungan, dan Kesehatan

Pantai Kolorai Maluku Utara (wikimedia.org)

Pantai Kolorai Maluku Utara.jpg

Isu Ekspor Pasir Laut Semakin Memanas, Ini Perbedaan Pasir dan Sedimen Laut

Belakangan ini, perdebatan mengenai ekspor pasir laut semakin memanas. Banyak pihak menilai ekspor dapat merusak lingkungan. Sementara, pemerintah berdalih bahwa yang diekspor adalah sedimentasi, bukan pasir laut. 

Kontroversi Ekspor Pasir Laut Memanas, Berikut Perbedaan Pasir dan Sedimen Laut

Isu Ekspor Pasir Laut Kian Panas, Ini Beda Pasir dan Sedimen Laut

Ilustrasi Buah Segar Tropis.

Konsumsi Buah Terbukti Efektif Mengurangi Risiko Depresi pada Lansia

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua. 

Konsumsi Buah Terbukti Bisa Kurangi Potensi Depresi pada Lansia

Makan Buah Rutin Bisa Kurangi Potensi Depresi di Usia Lanjut

<p>Bersepeda VS berlari, olahraga manakah yang lebih menyehatkan tubuh? Simak penjelasannya di sini/freepik.com</p>


pensive-man-riding-down-hill_329181-8688

Tips Mencegah Pengapuran Tulang di Usia 35

 Latihan fisik merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, terutama setelah usia 35 tahun. Pada fase usia ini, puncak massa tulang telah tercapai, tulang mulai mengalami penurunan. 

Hindari Pengapuran Tulang di Usia 35, Berikut Sederet Tipsnya

Cara Efektif Mencegah Pengapuran Tulang Setelah Usia 35

Cara Membuat Rumah Tetap Sejuk Saat Cuaca Panas

Waspada, Duduk Terlalu Lama Dapat Sebabkan Kerusakan Otot dan Batu Ginjal

 Kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan melemahnya otot bokong dan berkurangnya massa otot. Duduk dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot menjadi memendek atau kaku

Lansia Perhatikan Ini, Duduk Lama Picu Kerusakan Otot Bokong dan Batu Ginjal

Awas, Duduk Terlalu Lama Bisa Merusak Otot dan Menyebabkan Batu Ginjal

Mengoper makanan dengan sumpit. (tsunagujapan)

Mengoper makanan dengan sumpit.

Jangan Remehkan, Menunda Makan Berisiko Tingkatkan Depresi dan Kecemasan

Para peneliti menduga pengaruh waktu makan terhadap kesehatan mental berhubungan dengan gangguan ritme sirkadian yang dapat mempengaruhi metabolisme dan suasana hati.