Berlebihan Mengkonsumsi Madu Ternyata Berefek Buruk
- Bukan rahasia lagi madu memiliki banyak manfaat dan selalu dikonsumsi masyarakat.
Halo Sehat
PACITAN-Bukan rahasia lagi madu memiliki banyak manfaat dan selalu dikonsumsi masyarakat. Tetapi jika mengonsumsi terlalu banyak madu tidak baik bagi tubuh.
Berikut penjelasan mengenai bahaya terlalu banyak konsumsi madu, seperti dikutip dari beberapa sumber :
1. Dapat Tingkatkan Gula Darah
Madu mengandung gula dan karbohidrat dalam jumlah besar. Tidak heran jika mengonsumsi madu secara berlebihan, akan membuat kadar gula darah cenderung meningkat.
2. Menyebabkan Hipotensi
Madu dianggap bagus untuk mengontrol tekanan darah. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, akan mendatangkan risiko tekanan darah rendah atau hipotensi. Angin Sore
- Elang Caraka, Drone Pendeteksi Kebakaran Hutan Besutan UGM
- Sego Berkat, Kenikmatan itu Benar-Benar Sederhana
- Menyusuri Cokel, Menyapa Keheningan Alam
3. Masalah Lambung
Mengonsumsi madu secara berlebihan bisa memperburuk kondisi sembelit. Selain itu, madu juga dapat menyebabkan kembung atau diare akibat ketidakmampuan tubuh mencerna gula dalam madu.
4. Sebabkan Penambahan Berat Badan
Kandungan kalori, gula, dan karbohidrat yang tinggi dalam madu dapat membantu penambahan berat badan.
5. Timbulkan Masalah Gigi
Mengonsumsi terlalu banyak madu, bisa menimbulkan kerusakan pada gigi. (*)
Tulisan ini telah tayang di jogjaaja.com oleh Ties pada 07 Jan 2022