JUSTINA.png

Minum susu.

7 Manfaat Positif Konsumsi Susu Saat Sahur

Manfaat minum susu saat sahur jauh melampaui sekadar mengisi perut. 

7 Manfaat Susu yang Baik Diminum Saat Sahur

halopacitan

7 Manfaat Minum Susu Saat Sahur bagi Kesehatan

9 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang untuk Sahur

Jangan sembarangan, ini makanan yang tidak boleh Anda panaskan ulang untuk dikonsumsi saat sahur.

9 Makanan yang Sebaiknya Tak Dipanaskan untuk Sahur

Ilustrasi sakit maag.

8 Tips Aman Puasa Ramadan bagi Penderita GERD

Kamu penderita GERD? Beberapa tips puasa Ramadan ini bisa kamu jalankan agar puasa berjalan lancar.

8 Cara Aman Puasa Ramadan untuk Pengidap GERD

6 Makanan dan Minuman Ini Bikin Cepat Stres, Jangan Rutin Dikonsumsi!

3 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Saat Sahur

Ketahui makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur agar tubuh tetap bertenaga selama puasa Ramadan.

3 Makanan yang Sebaiknya Tak Dimakan Saat Sahur

Umat Muslim tengah menjalankan buka bersama saat Ramadan.

3 Efek Negatif Makan Terlalu Banyak Saat Sahur

Jangan makan sembarangan, ini dampak negatif dari sahur berat atau makan secara berlebihan saat sahur.

3 Dampak Buruk Makan Berlebihan Saat Sahur

Ilustrasi telur rebus untuk menu makan sahur (freepik.com/timolina)

Ilustrasi telur rebus untuk menu makan sahur

6 Makanan Sahur yang Bantu Anda Puasa Lebih Tahan Lama

Dengan sahur yang sehat, Anda akan mempersiapkan hari-hari puasa Anda penuh energi untuk membantu menjalani aktivitas sehari-hari dan ibadah

6 Rekomendasi Makanan Sahur yang Membantu Puasa Lebih Tahan Lama

6 Pilihan Makanan Sahur untuk Energi Puasa Sepanjang Hari

Ilustrasi olahraga saat puasa bulan Ramadan

6 Cara Mudah agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa

Adapun, selama puasa nanti pasti ada beberapa perubahan seperti pola tidur, pola makan dan aktivitas sehari-hari. Tak jarang juga banyak keluhan seperti lemas hingga ngantuk saat berpuasa. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak artikel berikut!

6 Tips Mudah Agar Tetap Fit Selama Puasa

6 Tips Simpel Tetap Sehat dan Bugar Saat Puasa

Ilustrasi orang stress karena keuangan.

6 Masalah Kesehatan Selama Puasa dan Cara Mengobatinya

Inilah berbagai masalah kesehatan yang muncul saat puasa dan cara mengobatinya.

Masalah Kesehatan Selama Puasa dan Cara Menghadapinya

6 Tantangan Kesehatan Selama Ramadan dan Tips Menghadapinya dengan Bijak

Mie Gomak.jpg

Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Sahur Agar Kuat Puasa

Inilah jenis-jenis makanan yang tidak boleh Anda konsumsi saat sahur agar puasa Ramadan semakin kuat.

Tips Kuat Puasa, Hindari Makanan Ini Saat Sahur

Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur untuk Menjaga Stamina Puasa

Konsumsi makanan bernutrisi.

Cara Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Bulan Puasa

Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.